Enemigos del buen uso de nuestro tiempo

Actualmente vivimos en un mundo acelerado, lleno de distractores y medios de fuga, que nos llevan a perder de vista nuestras prioridades, a desperdiciar tiempo valioso que pudiésemos aprovechar de manera más efectiva y valiosa conviviendo con nuestros seres queridos o desarrollando actividades que nos aporten a nuestro crecimiento personal.

Hemos normalizado el dejar discurrir el tiempo en revisar redes sociales, mirar series en plataformas de streaming o la T.V., jugar videojuegos, etc.

En mí caso he identificado los siguientes distractores:

Redes Sociales

Aquello que originalmente planeamos como un descanso de cinco minutos, mientras revisamos twitter (o instagram, facebook, youtube, etc.), de pronto se tornan en dos horas que, la mayoría de las veces, se fueron sin dejarnos aporte alguno.

Es imperioso nos fijemos un límite respecto del tiempo que dedicamos a solo desplazar nuestro timeline, a ver memes y dar likes, ya que ello no nos lleva a una interacción social real.

Tampoco nos ayuda a relajarnos o descansar, por lo menos mentalmente hablando, ya que al estar frente a una pantalla, nuestro cerebro recibe un constante bombardeo de estímulos.

Videojuegos

Sé que este es un distractor más común en la población joven, pero en lo personal he gastado muchas horas en ello. Son divertidos, pero también estresantes, y a menos que te dediques a ello de manera profesional, al final del día no te aporta nada. Debemos de mantenerlo como una actividad de ocio con tiempo regulado, para no entorpecer otras actividades ya planificadas.

Cualquiera de las anteriores, si no cumplo con un buen manejo del tiempo que les dedico, pueden llevarme a bajar en mi rendimiento académico. 

El desperdiciar tiempo en estos distractores deriva en acortar los tiempos destinados a otras actividades, y al tener menos tiempo, debes realizarlo de prisa, siendo esto origen de errores y omisiones por falta de cuidado ante la premura de terminar para entregar o comenzar la actividad que sigue.

La actividad de plasmar en un horario mis actividades me ayudó a hacer mayor conciencia de cuán preciado es mi tiempo, y como debo de mantener mi planificación con el fin de no sabotearme, de poder realizar todo en tiempo y forma, sin presiones.